Power Aerobics / Stretching

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geeignet für alle und jedes Alter.

Ganzheitliches Körpertraining mit gelenkschonenden Gymnastikübungen und DAHN Yoga Elementen


jeden Mittwoch, 9:30 - 10:45 Uhr

... mehr als eine Stunde ...

Gymnastikraum Sporthalle Lachen Thun

Was ist swisserobics?

swisserobics wurde in der Schweiz vor 40 Jahren (Jubiläum im 2023) entwickelt und ist kein herkömmliches Aerobics. swisserobics ist einzigartig.

Die ganzheitlichen Kraftausdauer- und Gymnastikübungen sind überdurchschnittlich wirkungsvoll und äusserst gelenkschonend. Das Training ist einem Krafttraining im Kraftraum überlegen. Die Beweglichkeit ist höher aufgrund der sehr abwechslungsreichen und vielseitigen Belastungen der Muskulatur.

Die Uebungen sind sehr leicht zu erlernen, die Koordination bereitet keine Mühe. Mitreissende Musik aus allen Stilrichtungen.

Für wen ist swisserobics?

Geeignet ist swisserobics für alle, welche einmal wöchentlich gezielt den ganzen Körper durchtrainieren und geschmeidig halten möchten - also für jeden - für jung und alt. Ideal als Ergänzung für's Joggen, Biken, Walking, etc.

Wann findet swisserobics statt?

1 x wöchentlich

jeweils Mittwoch Morgen 09:30 - 10:45h

mehr als 1 Stunde


im

Gymnastikraum der Sporthalle Lachen
Gwattstrasse 25, 3600 Thun


MACH DOCH EINFACH MIT!

KOMM UND SCHAU HEREIN!

Wieviel kostet swisserobics?

Fr. 15.-

für über eine volle Stunde.


Bezahlt werden nur die besuchten Stunden.

Keine Verpflichtung, keine Anmeldung.


MITMACHEN GENÜGT !   -

WO SONST GIBT ES DAS HEUTE NOCH?

Kontakt

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Benutzen Sie bitte das unten stehende Formular, um uns eine E-Mail zu senden. Bis bald!



Bitte senden Sie die erstellte E-Mail ab, nachdem Sie diesen Knopf gedrückt haben.